28-29 listopada 2026 r. spotkamy się na PGE Narodowym. ELEVATE Health & Longevity Summit to nie kolejna konferencja, na której spędzisz długie godziny na krześle. Naukę stawiamy na pierwszym miejscu, ale uważamy, że trzeba jej doświadczyć, aby zrozumieć długowieczność. Przygotowaliśmy dla Ciebie doświadczenie, które realnie zmieni Twoje podejście do zdrowia.
Oto 10 powodów, dla których musisz pojawić się na ELEVATE!
1. Bo siedzenie zabija tak samo jak palenie
Badania naukowe wskazują, że długotrwałe siedzenie drastycznie zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2 oraz nowotworów. Dlaczego? Nasze ciało w bezruchu „wyłącza” metabolizm, spada aktywność enzymu lipazy lipoproteinowej, który odpowiada za spalanie tłuszczu, a krążenie zwalnia, co prowadzi do stanów zapalnych.
Właśnie dlatego na ELEVATE stawiamy na ruch. Mamy dwie wielkie sceny i 1000 miejsc siedzących, ale nie planujemy, byś spędził na nich cały dzień. Nasze wydarzenie to wielka strefa doświadczania, gdzie ruch jest wpisany w program.
2. Dwa dni przyspieszonego kursu długowieczności
Longevity to dziedzina, która rozwija się szybciej niż jakakolwiek inna branża medyczna. Zamiast spędzać setki godzin na czytaniu sprzecznych informacji w sieci, dostajesz skondensowaną, sprawdzoną wiedzę w jeden weekend. Nasi speakerzy dołożą wszelkich starań, aby przekazać Ci ją w przystępny sposób.
3. Najlepsi naukowcy świata na wyciągnięcie ręki
Na ELEVATE stawiamy na twarde dowody, dlatego nie zapraszamy teoretyków. Na scenie pojawią się eksperci, tacy jak dr hab. Ewelina Pośpiech, która znajduje się w prestiżowym gronie TOP 2% najczęściej cytowanych naukowców na świecie. To unikalna okazja, by posłuchać ludzi, którzy tworzą naukę, o której inni dopiero zaczną pisać za kilka lat.
4. Zrobisz badania diagnostyczne na miejscu
Diagnostyka to fundament. Na ELEVATE stworzymy specjalną strefę badań longevity. Będziesz mógł przetestować nowoczesne, mało inwazyjne testy – często wystarczy kropla krwi, by dowiedzieć się o swoim wieku biologicznym, poziomie stanów zapalnych czy stanie mikrobioty jelitowej. To technologie, które na co dzień są dostępne tylko w nielicznych klinikach na świecie.
5. Sprawnościowy tor przeszkód: Poznaj swój „Longevity Score”
Twoja sprawność funkcjonalna (siła chwytu, mobilność, wydolność) jest jednym z najlepszych predyktorów tego, jak długo będziesz żyć w zdrowiu. Nasz trener przeprowadzi Cię przez testy i powie dokładnie, co musisz poprawić, by Twój wynik był lepszy.
6. Uporządkujesz swoje hormony
Niezależnie od płci, hormony rządzą Twoją energią, nastrojem i sylwetką. Na warsztat weźmiemy:
- Kortyzol: Nauczysz się nim zarządzać, by stres Cię nie spalał.
- Testosteron: Klucz do męskiej witalności.
- Hormony damskie: Jak optymalizować zdrowie kobiet w różnych fazach życia.
7. Praktyczne biohacki, które wdrożysz od zaraz
Nie interesują nas teoretyczne rozważania. Dowiesz się, jak chronić się przed mikroplastikiem w codziennym życiu, jak stosować medycynę spersonalizowaną i jakie proste nawyki (jak np. optymalizacja snu) dadzą Ci największy zwrot z inwestycji w zdrowie.
8. Fotobiomodulacja i gadżety przyszłości
Chciałeś kiedyś położyć się w łóżku z czerwonym światłem? Na ELEVATE będziesz mógł przetestować fotobiomodulację, która wnika głęboko do krwiobiegu, pobudza mitochondria i zwiększa transport tlenu. Zobaczysz na własne oczy, co oferują najbardziej zaawansowane kliniki longevity.
9. Trening z najlepszymi
Jeśli wybierasz bilet Transformation, sportowe buty to Twój obowiązek. Nie chcemy tylko mówić o aktywności – chcemy ją praktykować. Na PGE Narodowym odbędą się warsztaty ruchowe z topowymi coachami w Polsce. Poczujesz moc endorfin na własnej skórze.
10. Zdrowie psychiczne: TRE® i regeneracja układu nerwowegoDługowieczność to nie tylko ciało, to także głowa. Skupimy się na zdrowiu psychicznym i technikach uwalniania napięcia. Zapraszamy na warsztaty TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – to potężne narzędzie do pracy z ciałem i stresem, które pozwala dosłownie „wytrząść” z siebie napięcie.
